천문동 효능 신비의약초 부작용 먹는법

우리 몸을 편안하게 해준다는 자연의 선물 천문동, 우리 한방에서는 조상때부터 전해내려요는 약용 식물로

현대에 와서는 효능이 과학적으로 증명되고 있습니다.   뿌리에서 부터 다양하게 다양한 효능을 지니고 있다는

천문동의 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다.

 

천문동 효능

 

면역력강화 효능

천문동은 면역력을 높여주는 역할을 한다고 합니다. 면역력이 약해지면 감기나 독감에 걸리기 쉬우며 환절기때는

더더욱 건강을 유지하기가 쉽지 않은데 천문동을 꾸준히 섭취하시면 면역력을 강화 시켜 준다고 합니다.

호흡기 개선효과

천문동은 기관지 염증에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 기침이나 가래가 많이 생기는 기관지 천식 증상이 있을때는

천문동차를 드시거나 죽으로 끓여 드시면 목의 통증과 염증을 줄여 줄 수 있다고 합니다. 차나 죽을 꾸준히 드시면

호흡기 질환의 예방에 효과가 있다고 합니다.

변비 예방효과

위장건강과 장건강에도 탁월한 효능이 있다고 하는데 음식을 섭취 후 소화가 안되시거나 변비가 심히신 분들은

천문동을 꾸준히 섭취하시면 소화를 촉진시키고 위의 긴장을 완화 시켜 준다고 합니다. 위장의 부담과 소화를 촉진

시키므로써 장건강을 개선하고 변비를 예방하는 효과가 있다고 합니다.

스트레스 예방 효과

하루 하루 바쁘게 살다보면 스트레스에 시달리기 쉽고 해소하가 어렵습니다. 천문동차를 꾸준히 섭취하시면

마음의 편안과 안정을 취할 수 있어 온갖 스트레스에서 해방될 수 있다고 합니다. 천문동은 신경계를 진정시키고

불안감이나 긴장 해소에 도움을 줄 뿐아니라 정서적 안정감을 느끼실 수 있다고 합니다.

 

천문동 먹는법

 

천문동은 차로 드시기 가장 좋습니다. 뿌리를 잘 말린 후 볶아서 물에 우려서 마시면 건강에 좋습니다

뿌리를 말려서 환으로 만들거나 침제 탕약으로 복용하는 방법이 있습니다

잎과 줄기는 끓는물에 쌂아서 나물로 무쳐 드셔도 좋습니다

뿌리를 꺠끗하세 씻어 건조한 후 술과 함께 담금주를 만들어 드셔도 좋습니다

 

천문동 부작용

 

천문동은 차가운 성질을 가지고 있어 복통이나 설사 위장이 약하신 분들은 조심해서 섭취하시기 바랍니다. 

특이 체질 알레르기가 있으신 분들은 두드러기 가려움 발진등을 동반 할 수 있습니다

항응고제 당뇨약등을 복용하시는 분들은 전문의와 상의 후 섭취하시기 바랍니다